A saúde visual deve ser uma prioridade

O uso intensivo de dispositivos eletrónicos tem aumentado os problemas visuais, especialmente entre os mais jovens, com destaque para miopia, presbiopia, olho seco e fadiga ocular.
A Opticazemeis disponibiliza serviços de optometria, contactologia, audiologia, retinografia não mediática, medição da tensão ocular, topografia corneal e terapia visual. “Apostamos em tecnologia atualizada e numa equipa qualificada para responder às diferentes necessidades dos nossos clientes”, explicam os responsáveis.
As consultas de optometria e contactologia continuam a liderar a procura, enquanto a audiologia tem vindo a crescer. Os especialistas associam o agravamento dos problemas visuais ao maior tempo de exposição aos ecrãs e ao sedentarismo. “Temos assistido a um aumento significativo destes sintomas em faixas etárias cada vez mais jovens”, referem.
Apesar disso, os profissionais destacam que existem atualmente novas soluções ao nível das lentes oftálmicas e lentes de contacto que ajudam a controlar a progressão da miopia.

Cuidar é medida preventiva essencial
Consideram ainda que a população está mais sensibilizada para a importância da saúde visual, mas defendem avaliações regulares. “Cuidar da visão não deve acontecer apenas quando surgem dificuldades, mas como uma medida preventiva essencial”, sublinham.
A recomendação passa pela realização de um rastreio visual anual, sobretudo em crianças, utilizadores frequentes de ecrãs, pessoas que usam lentes de contacto e população sénior. Na impossibilidade de consultas anuais, aconselham avaliações completas de dois em dois anos.
Entre os cuidados essenciais estão o uso de óculos de sol com proteção UV, alimentação equilibrada, boa hidratação e pausas frequentes durante o trabalho ao computador. Os profissionais aconselham ainda a aplicação da regra 20-20-20: “A cada 20 minutos, olhar durante 20 segundos para um ponto a cerca de seis metros de distância [20 pés]”.
Nas crianças, sinais como dores de cabeça, dificuldade de concentração ou aproximação excessiva aos objetos devem merecer atenção. Já nos idosos, atenção a alterações como visão turva ou sensibilidade à luz.
“A saúde visual deve ser encarada como uma prioridade ao longo de toda a vida”, concluem.