Estar ‘AWARE’ da sua saúde

O novo estúdio de treino personalizado, ‘AWARE’, que significa “consciente” em inglês, abriu portas na cidade de Oliveira de Azeméis, na Avenida Dr. António José de Almeida, nº32. Situado numa das principais avenidas de Oliveira de Azeméis, este novo espaço pretende trazer um conceito diferente, com um acompanhamento mais personalizado, dando destaque à prática de exercício com saúde.

 Desde treino personalizado, a acompanhamento médico, nutrição, fisioterapia e parentalidade, estes são alguns dos serviços que terá neste novo espaço.
Ricardo Fonseca, responsável por este espaço, está há 13 anos nesta área, tendo começado por se formar numa área diferente, a de alto rendimento, tendo posteriormente tirado um mestrado em educação. Após isso, tirou uma formação mais específica no Holmes Place, onde esteve durante os últimos 13 anos, tendo ficado apaixonado por esta vertente de exercício.
“Estes anos foram fantásticos a ajudar pessoas e a transformar vidas e foi isso que me cativou a entrar e ficar nesta área”, referiu Ricardo, que explicou que, com o objetivo de estar mais perto das suas duas filhas, decidiu vir para Oliveira de Azeméis e abrir este espaço, que terá como junção, o acompanhamento médico, que ficará a cargo da sua esposa, Maria João Xará, ela que é médica de família e será a médica de apoio ao espaço.
Para Ricardo o ‘AWARE’ é um conceito que “tem como base o exercício como medicamento, tendo a pessoa patologia ou não. O objetivo é fazer com que o exercício seja uma rotina diária e faça com que potencie ao máximo o corpo da pessoa”.
Maria explicou ainda que este novo espaço pretende “além de ajudarmos as pessoas na sua saúde, também elevar a sua consciência em relação à mesma. Queremos prevenir o aparecimento de doenças e também melhorar a qualidade de vida das pessoas que já têm uma doença instalada”.  
Este novo espaço terá como principais valores a Proximidade, Inclusão, Vitalidade, Profissionalismo, Solidariedade e Interdisciplinaridade.