O bebé vai chegar, como NÓS ficamos?

A sociedade ainda não antecipa a necessidade do casal, na preparação para o parto, para as mudanças que podem acontecer na relação.
É importante haver consonância, terem o mesmo conhecimento, conseguirem estar em sintonia quanto a estas mudanças e estarem os dois preparados para introduzirem novas rotinas. 
Algo é certo, não sabemos como vamos ser, como pessoas, como pais, que características nossas vão estar mais evidentes, e do outro também. Logo, à partida, esta necessidade constante de reajuste vai sempre acontecer. 
O que pode facilitar? Partilha, muita partilha entre os dois. As decisões tomadas a dois e estarem conscientes do que querem para o vosso filho e para a vossa dinâmica. Pedir ajuda, e potenciar o sentimento de realidade partilhada.
Isto vai minimizar as influências externas (os famosos bitaites) que podem surgir, e, apesar de cansativo, pode tornar o casal mais forte. 
No processo de reajuste na dinâmica de casal, é importante não descurar as necessidades individuais de cada um. Elas não deixam de existir. Podem-se evidenciar de outra forma, mas estão lá. O se desligarem das suas necessidades individuais, quer o pai e a mãe, vai ter impacto na forma como estão, individualmente, em casal e em família.
Eu sei que parece mais uma coisa para fazermos no pouco tempo que temos, mas podem ser pequenas coisas no nosso dia-a-dia: tomar um café enquanto o bebé/criança dorme; ir dar a volta ao quarteirão quando o pai chega a casa; ou ter um momento na hora do almoço.
Aqui é importante perceber que temos que ir começando devagarinho, introduzindo as coisas pouco a pouco. E muita flexibilidade, porque podemos satisfazer a mesma necessidade de formas diferentes.
É possível haver mais leveza nesta fase, e é um caminho, é algo que vai estar presente nas diferentes fases da própria criança.

Catarina Gomes, Psicóloga, Terapeuta Familiar e de Casal 
(catarinagomesterapeuta@gmail.com)